Cómo cuidar la piel de la cara: sigue estos tips

 SIGUE ESTOS TIPS:

Tener una piel fresca, linda y sana está en tus manos, con constancia, usando los productos adecuados para tu tipo de piel y siguiendo una rutina saludable, lograrás tener la piel de tus sueños.

☝ 9 consejos que debes poner en práctica para cuidar tu piel

Es probable que no siempre seamos conscientes de que nuestra piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo, y es el único que está en contacto con el exterior las 24 horas del día. Nuestra cara, especialmente, está más expuesta a factores como los rayos UV o la suciedad del ambiente, por eso es indispensable cuidar de ella con constancia.

1. Protégete del sol: Una de las formas más importantes de cuidar la piel de nuestro rostro es protegiéndola de la exposición solar directa, así evitamos la aparición de arrugas, manchas y enfermedades como el cáncer de piel.

2. Usa bloqueador solar: El uso del bloqueador solar mínimo dos veces al día, incluso cuando vamos a permanecer en casa, es uno de los hábitos más saludables que le podemos regalar a nuestra piel, busca uno adecuado a tus necesidades y que idealmente  tenga un amplio espectro con un FPS de al menos 30. La cantidad ideal de protector solar que debes aplicar son dos líneas extendidas en dos dedos.

3. Evita el sol durante ciertas horas: Entre las 10 a.m y las 4 p.m los rayos solares son mucho más fuertes, por eso es recomendable que busques lugares con sombra o dónde no recibas la luz del sol directa.

4.Trata tu piel con suavidad: Para una piel suave el truco está en la suavidad con la que la tratas.

5. Limita la temperatura del agua a la hora del baño: ¿Sabías que el agua caliente y las duchas prolongadas eliminan la grasa natural de nuestra piel? Esta grasa es necesaria para mantener la elasticidad, por eso, te recomendamos usar agua tibia o fría en el lavado de tu rostro.

6.Evita los jabones fuertes: Usa limpiadores suaves y aptos para tu tipo de piel, como lo es el agua miselar, con ingredientes naturales, limpia, protege y prepara la piel para los demás cuidados.

7.Ten una dieta saludable: Una dieta saludable y balanceada puede ayudarnos no solo a sentirnos mejor, sino a vernos mejor. Consumir muchas frutas, verduras, cereales integrales y proteínas magras será ideal para que nuestra piel refleje salud y bienestar, ¡no olvides beber mucha agua!

8.Date una pausa: Nuestra piel está directamente relacionada con emociones como el estrés, por eso, cuando vivimos momentos de mucha presión y ajetreo, algunas pieles tienden a brotarse y estar más sensibles, entonces ¿cómo mejorar esto? Trata de encontrar un equilibrio y regálate pausas. Duerme lo suficiente, establece límites y dedica tiempo a hacer cosas que disfrutes. Los resultados serán tan positivos que te sorprenderán.

9.Limpieza y cuidado diario: Es cierto que todas deseamos una piel hermosa, radiante y saludable, para esto, es indispensable asegurarnos de limpiar nuestro rostro dos veces al día, una en la mañana y otra en la noche antes de ir a dormir.

 

😁 ¡Una piel limpia es una piel feliz!

Cada mañana como parte de tu rutina durante la ducha, limpia la piel de tu rostro con tu gel limpiador facial y antes de irte a dormir con Toallitas Desmaquilladoras de Aloe y Miel que humectan y mantienen la humedad de la piel, mientras eliminan el exceso de suciedad, maquillaje y grasa que se haya acumulado en la piel durante el día.

💆¡Tonifica la piel!

Una opción perfecta para acompañar este paso, es antes de aplicar tu tónico, limpiar tu piel con Agua Micelar Desmaquillante o con Agua de Rosas, que tonifica y mantiene la piel equilibrada e hidratada, además de dejarla libre de suciedad

💧¡Hidrata la piel!

Por último, pero no menos importante, está la hidratación. Esta le ayudará a tu piel a mantener la elasticidad. Además, con el paso del tiempo, ayuda a prevenir la aparición de arrugas.

Otros tips para cuidar la piel de la cara

Cada persona es un mundo, esto aplica también para nuestra piel, debes Identificar tu tipo de piel, así podrás hidratarla en la mañana y en las noches con el producto que más se adecue a tus necesidades.

1. Realiza ejercicios para el rostro: se trata de masajes especiales, los cuales estimulan la circulación sanguínea y  relajan los músculos faciales. Esto te permitirá prevenir líneas de expresión causadas por la contracción de los músculos, definir zonas como los pómulos o la quijada , además de  prevenir el envejecimiento prematuro del rostro. Existen diversas técnicas de ejercicios para cuidar tu piel. recomendamos descargar ejercios para el rostro de pley Store

2. Duerme bien: el buen dormir juega un papel primordial en la recuperación de la función del sistema inmunitario. Afecta la producción de colágeno que es el principal componente de nuestra piel. La falta de sueño provoca una rotura de la función barrera de nuestra piel y las mucosas. Por eso ¡regálale a tu cuerpo y piel las 8 horas que necesita!